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猕猴桃营养丰富,可以和蜂蜜一起吃_健康频道_东方资讯

2020-09-15 08:46   编辑:admin   人气: 次   评论(

蜂蜜和猕猴桃能否搭配做果汁,主要在于二者的成分,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分,这些成分不但对身体无害,还可以从多方面滋养身体,增强身体素质,猕猴桃则含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、叶酸、胡萝卜素等成分,从成分上来看,蜂蜜和猕猴桃都是对身体有益的食品,一起吃并不会影响身体健康,还能够使营养更加均衡。

经常饮用还有一个好处,那就是辅助减肥,猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,同时水白蜜中含有活性酶、矿物质以及维生素等成分不仅可以促进胃肠道蠕动,还能够调节胃酸的分泌,有助于促进食物在肠胃内的消化,并且可以促进身体的新陈代谢,加快体内垃圾的排出,在一定程度上有帮助减肥的作用。

猕猴桃是一种常见的水果,有些人会将猕猴桃榨汁饮用,蜂蜜不仅营养丰富,味道也香甜可口,可以和很多食物搭配,那蜂蜜能和弥猴桃一起做果汁吗?

蜂蜜和猕猴桃一起做果汁也非常简便,下面田野牧蜂给大家介绍一下,首先准备好适量的猕猴桃和水白蜜,用量需要根据自己的情况来掌控,将猕猴桃去皮,用温水清洗干净,然后放入榨汁机中,启动机器得到猕猴桃汁,接下来加入水白蜜搅拌均匀即可饮用。

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